022-87421572  131-6309-0623
24小时资讯热线

6个理由告知你为什么城里人需求公园

作者:天津绿植摆租来源:天津绿植摆租网址:http://www.shengpulinlz.com

关于6个理由告知你为什么城里人需求公园详细知识,下面由天津绿植租摆小编带大家一起分享:


1895年,美国纽约中央公园的设计者F.L. 奥姆斯特德(Frederick Law Olmsted)提出,“天然有利于人类的健康与活力——这是一个科学事实”。


  究竟为什么公园和树木让人更健康是一个需求继续讨论的问题。密歇根的心理学家Stephen Kaplan以为,天然有如睡觉,使大脑歇息和康复,由于过程不需求意识的直接重视。哈佛大学生物学家E.O. Wilson则归因于生物恋(Biophilia)——人类在天然中更舒畅,由于人类是在天然中进化的。在特定野生环境下,人类就像回到家相同。


  对于日益城市化的人类而言,与天然的联络越来越重要。本文总述城市绿地空间的健康益处相关文献,阐明城市天然利于公共健康和身心健康,对于寓居在水泥森林、处于高压之下的城市居民,可以时不时“回天然老家”非常关键。

一 郁闷


  在大天然中步行比在城市里步行更让人心境好。考虑到城市化与心理疾病特别是郁闷之间的相关,这个定论重要性显而易见。


  2009年的一项研讨发现,相对于在城市里步行,林间15分钟的散步能让步行者具有更正面的情绪,对日子问题的反思更具建设性。2012年的一个研讨标明,天然中行走可以改进郁闷症患者的心境。2015年头发表的一个研讨则发现,靠近大街树木寓居的伦敦人更少服用抗郁闷药物。


  2015年,斯坦福教授Gregory Bratman发表于PNAS的研讨发现,天然环境能削减人类进行不良的思想反刍(rumination),这可能是天然抗郁闷力气的关键。


  在天然中步行90分钟的被试思想反刍更少,且在亚前额叶皮层(subgenual prefrontal cortex,大脑中负责处理悲伤情绪与自我反思的部分)的神经活动更少。这阐明改进天然环境可达性的出资,有利于添加国家或城市的“精神本钱(mental capital)”。

  ↑比较在城市中,90分钟在天然中的散步让人的反刍更少(PNAS, 2015)

  二 高兴与美好


  越接近城市公园,美好感越强。


  英国研讨者展开了一项关于10万英国人的日子满意度的查询,发现日子附近绿色空间越多,日子满意度明显飙升,其作用相当于已婚者比未婚者高出的满意度的28%,就业者相对于失业者高出的满意度的21%。


  研讨定论是:在绿色空间更多的城市里日子,人们更加美好。

  三 死亡率


  城市天然与总死亡率(包含许多不同死因)的下降具有清楚的相关联系。最近一篇总述文章发现,城市的绿色空间数量与总死亡率下降具有强相关联系,而与感知的整体健康水平有中等相关联系。


  多伦多一项研讨标明,城市街区每多10棵树,会进步人们感知健康的程度——等同于年青7岁或者年收入多1万美元。

  四 压力


  环境研讨传奇学者Roger Ulrich与合作者1991年展开了一项研讨,奇妙丈量天然舒缓压力的作用。他们招募了120名被试参与试验,播放一部关于作业事故的电影《本不应发作(It Didn't Have to Happen)》片段,使之压力倍增。随后再播放不同环境的视频,部分被试观看城市步行商城,部分被试观看城市交通,其他被试观看天然现象。


  肌肉严重程度(Muscle tension)是心理学压力丈量目标之一。成果发现观看天然视频的小组康复得比观看城市环境视频的被试更快更彻底。


  研讨者最后总结:对美好与压力有严重影响的环境并不限于那些极点或罕见的状况,例如巨大噪音和极点温度,还包含城市日常日子中的一般


  ↑天然现象的视频比其他城市环境更快降低肌肉严重(Journal of Environmental Psychology,1991)


  试验室之外的研讨也得出类似定论。2003年在瑞典9个城市的查询发现,到访城市绿地更频繁的人,压力相关疾病也越少。

  五 注意力


  城市天然还可以帮助人们会集注意力。


  Marc Berman等人检验参与者在不同环境下的记忆力。被试完成一项困难的数字记忆检验之后,安排试验组在植物园中步行,对照组则在市中心步行。然后一切被试回来试验室再次接受检验,发现试验组得分明显高于对照组。


  有研讨重视人们到底需求多少植物才能进步创意。2012年的一项研讨发现公园的植物越旺盛,穿透树木的城市现象越少,人们的创意更好。还有研讨发现只需对绿色房顶盯上40秒,乃至仅仅是从电脑屏幕抬头看一眼桌上的植物盆栽,人的注意力现已获益。


  ↑上图为密歇根某处的一个种植园,相较于市中心,在此散步更能促进注意力的会集


  即便儿童也能从花草树木中收益良多。2009年的一项研讨发现,7-12岁确诊为注意力缺失症(attention-deficit disorder)的儿童在公园步行20分钟,比那些在市中心或社区步行的儿童更能会集注意力。在注意力缺失症的医治上,这一剂“天然的药方”更加安全、廉价、更易获得。即使未患有注意力缺失症的儿童,也能受惠于天然,进步认知力。


  ↑7-12岁的儿童中,在公园中散步的儿童比在城市环境中的儿童更可以会集注意力

  六 攻击性与自制力


  天然的力气乃至可以逾越不利的环境。2001年一项对芝加哥公共住宅居民的研讨发现,看得见树木的居民比只能看见空荡荡公共范畴居民的攻击性更小。研讨者以为这一差异源自于两者看见天然风光机会不同而产生的心理疲劳程度不同。


  研讨者还延伸查询了相同寓居在芝加哥公共住宅的年青女性居民,发现能看到树木的年青女性在注意力、推迟吃苦(delayed gratification)以及激动抑制上比只能看到光秃秃现象的女性做得更好。


  沿路是否有天然现象还影响着路怒程度。研讨者将参与者分为三组,他们别离观看了一般沥青路行进的轿车录像、在有一些植物的路上行进的轿车录像以及在密集植物的公园道路上行进的轿车录像。随后让他们玩灯谜游戏,但灯谜故意被设置为无法解决的。成果发现观看了在风光美丽公园道路行进的小组在灯谜游戏中显得更有耐性,比其他组多坚持了90秒才放弃。


  ↑观看公园风景路段行进车辆视频的人对于无法解决的灯谜体现得更具耐性(Environment and Behavior, 2003)


以上内容来自天津绿植摆租‍天津园林绿化有限公司,更多内容请咨询‍天津园林绿化有限公司官网www.shengpulinlz.com

友情链接:
Shengpulin (Tianjin) Landscape Greening Co., Ltd.
电话:022-8742-1572            131-6309-0623
地址:天津市内各区均有办事处

联系人:吕经理
联系我们
公司简介
本公司主要经营花卉租赁、绿植租摆、植物租赁、花木出租等业务,欢迎广大客户来电咨询